ALA (Alpha Lipoic Acid) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ได้ชื่อว่า " Universal Antioxidant " ร่างกายสามารถผลิตขึ้นได้เองตามธรรมชาติ แต่เมื่ออายุมากขึ้นหรือร่างกายอยู่ในสภาวะอ่อนแอ ร่างกายจะผลิตได้น้อยลง โดย Alpha Lipoic Acid ทำหน้าที่เปลี่ยนกลูโคสให้กลายเป็นพลังงานและคอยจัดการกับอนุมูลอิสระที่ถูกปล่อยออกมาจากกระบวนการสลายกลูโคสภายในเซลล์ จึงมีผลในการลดน้ำตาลได้ บางประเทศได้อนุมัติให้เป็นยารักษาโรคเบาหวานและภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากโรคเบาหวาน
คุณสมบัติพิเศษประการหนึ่งของ ALA คือ ละลายได้ทั้งในน้ำและน้ำมัน จึงสามารถดูดซึมเข้าสู่เซลล์ทั่วร่างกายได้ง่าย ตลอดจนผ่านแนวกั้นในสมองได้ดี ทำให้ร่างกายนำไปใช้ประโยชน์ได้สูงสุด
นอกจากนี้ ALA ยังมีช่วยส่งเสริมการทำงานของสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆให้กลับมาใช้งานได้ใหม่ เช่น วิตามินซี วิตามินอี กลูต้าไธโอน และ COQ10 โดยปกติแล้ว สารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้เมื่อทำหน้าที่กำจัดอนุมูลอิสระแล้ว จะหมดประสิทธิภาพไป แต่ ALA จะช่วยส่งเสริม หรือซ่อมสารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้ให้กลับมาใช้งานซ้ำได้อีก ทั้งยังเป็นสารทดแทนกรณีสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆขาดแคลนไป นอกจากนี้ ALA ยังช่วยเพิ่มปริมาณกลูต้าไธโอนที่ผลิตเองได้ในร่างกาย โดยกระบวนการนี้จะช่วยขจัดสารพิษออกจากตับได้รวดเร็วขึ้นอีกด้วย
ประโยชน์ของ ALA
1.ช่วยดึงกลูต้าไธโอนที่มีอยู่แล้วกลับมาในรูปแบบที่ใช้งานได้อีก และยังช่วยเพิ่มระดับกลูต้าไธโอนในตับ จึงมีส่วนช่วยให้ผิวขาวขึ้น และช่วยให้ตับขับล้างสารพิษตกค้างได้อย่างมีประสิทธิภาพ ร่างกายจึงสุขภาพดีทั้งภายนอกและภายใน
2.มี Sulfurเป็นองค์ประกอบ ช่วยทำให้ผิวสะอาด รวมถึงลดอาการบวมแดงจากสิวได้อีกด้วย
3.ช่วยลดขนาดของรูขุมขน จึงทำให้ต่อมไขมันทำงานได้น้อยลง รูขุมขนจึกระชับขึ้น
4.ในอเมริกาและสวีเดน กรดอัลฟ่าไลโปอิก ความเข้มข้น 5% นิยมนำมาผสมในครีมลดริ้วรอยเพื่อช่วยลดริ้วรอยลึกจากการทำลายของแสงแดดได้อย่างดีเยี่ยม จากคุณสมบัติ ชะลอความเสื่อมของเซลล์ผิว
5.ใบหน้าขาว สว่างใส ลดจุดด่างดำที่ผิวหนัง และชะลอความเสื่อมของผิวหนังได้ดี เพราะ ALA ไปช่วยดึงกลูต้าไธโอนให้กลับมาอยู่ในรูปที่สามารถใช้งานได้อีกครั้ง
6.ช่วยลดริ้วรอยตื้นๆได้มากกว่า 50% อีกทั้งยังทำให้แผลเป็นเรียบเนียนและหายเร็วขึ้น
7.ลดอาการปวดไมเกรน ช่วยต่อต้านอนุมูอิสระในบริเวณสมองของเราได้ดีที่สุด และช่วยป้องกันโรคทางสมองต่างๆ
8.ปัองกันโรคหัวใจและหลอดเลือด
9.ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น โดยไปกระตุ้นให้กลูต้าไธโอนขจัดสารพิษออกจากตับได้อย่างรวดเร็ว
ปริมาณที่แนะนำให้บริโภคต่อวัน : การรับประทาน Alpha Lipoic Acid ปริมาณสูงมักจะใช้เพื่อรักษาโรคต่างๆ เช่น เบาหวาน ระบบประสาทเสื่อม อัมพาต ฯลฯ โดยรับประทาน 300-600 mg ต่อวัน ส่วนการรับประทานทานเพื่อบำรุงผิวพรรณและต่อต้านอนุมูลอิสระนั้น รับประทานเพียง 100 - 150 mg ต่อวัน ก็เพียงพอแล้ว
เรียบเรียงข้อมูลโดย : www.dreamy-shop.com
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น