NAC เป็นสารที่ให้ Sulfhydryl group เพื่อให้กลูต้าไธโอนมีความสามารถเพียงพอในการกำจัด Toxic metabolites โดย NAC จะกระตุ้นให้ร่างกายสร้างกลูต้าไธโอนขึ้นมาเอง
NAC เป็นโครงสร้างที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพได้ดีกว่า L-Cysteine และช่วยให้ร่างกายสังเคราะห์ Glutathione ออกมาตามระบบ Natural Synthesis ได้ดียิ่งขึ้น และสามารถต่อต้านอนุมูลอิสระได้ดีกว่า L-Cysteine
ในอดีต NAC รู้จักแพร่หลายในฐานะตัวยาชนิดหนึ่งที่รักษาอาการไอจากเสลด หรือสารที่ใช้ล้างพิษจากยาพาราเซตตามอลที่มากเกินไป หรือใช้ล้างพิษตับ แต่ในปัจจุบันได้มี หลายงานวิจัยที่ค้นพบว่า สามารถช่วยในการสร้าง Glutathione ตามธรรมชาติได้ดีที่สุด และดีกว่าการทานกลูต้าไธโอนเข้าไปโดยตรงค่ะ
ทาน NAC ดีกว่าทาน Glutathione อย่างไร
1.NAC สามารถดูดซึมได้ดีกว่าการทาน Glutathione เข้าไปตรงๆ เหมาะสำหรับคนดูดซึมกลูต้าไธโอนได้ไม่ดี,คนผิวคล้ำมาก หรือกินกลูต้าไธโอนแล้วไม่ได้ผล เพราะกลูต้าไธโอนจะถูกน้ำย่อยในระบบทางเดินอาหารทำลายหมด ไม่เหลือให้ลำไส้เล็กดูดซึมให้ร่างกายนำไปใช้
2.NAC เป็นสารจำเป็นที่ร่างกายนำไปใช้สร้าง Glutathione ได้ตามธรรมชาติ
3.สามารถทาน NAC ได้โดยไม่ต้องฉีดเข้าเส้นเลือดดำเหมือนกับ Glutathione เพราะ NAC จะไม่ถูกย่อยในระบบทางเดินอาหาร
4.การฉีด Glutathione เข้าไปในเส้นเลือดดำอาจทำให้เกิดอันตรายกับร่างกายได้
ดังนั้นจึงแนะนำให้รับประทานสารอาหารตัวอื่นเพื่อช่วยกระตุ้นให้เกิดการสร้าง glutathione แทน เช่น vitamin C, cysteine (NAC จะเสถียรกว่า และดูดซึมได้ดีกว่า), lipoic acid แทน บางตำราก็บอกว่า zinc และ selenium ก็กระตุ้นการสร้าง glutathione ด้วยเช่นกัน
ประโยชน์ของ NAC
1.กระตุ้นให้ตับสร้างกลูต้าไธโอน มีส่วนเกี่ยวข้องในกระบวนการล้างพิษและป้องกันการเกิดมะเร็ง
2.ควบคุมการผลิตเม็ดสีเมลานินในร่างกาย
3.ลดอาการของโรคซึมเศร้า และช่วยปกป้องเซลล์กับการเกิดความเครียด
4.ลดความเสี่ยงของไตวาย ในคนที่ต้องฉีดสีเพื่อการวินิจฉัยโรค
5.บรรเทาโรคปอดอักเสบ ถุงลมโป่งพอง หอบหืด
6.ช่วยลดเสมหะ น้ำมูก และเมือกในปอด ช่วยเสริมภูมิต้านทาน ป้องกันมะเร็ง ทําให้ระบบย่อยอาหารแข็งแรง ทําให้สายตาดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะช่วยป้องกันโรคต้อกระจก ทําให้หัวใจแข็งแรง
7.เพิ่มพลังงานและช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้นหลังบาดเจ็บ
8.ลดการเกิดอนุมูลอิสระ ในเซลล์ประสาทและการตายของเซลล์สมอง ต้นเหตุของโรคสมองเสื่อม
9.ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในโรคเบาหวาน ป้องกันเบาหวาน และข้ออักเสบ ยับยั้งการเจริญเติบโตของมะเร็ง
10.ช่วยขับสารพิษจากตับและระบบน้ำเหลือง ป้องกันเม็ดเลือดแดงจากอันตราย ป้องกันหลอดเลือดอุดตัน ป้องกันเซลล์จากพิษของรังสีอันตราย ยาและสารเคมีที่จะมาทำร้ายเซลล์
ปริมาณที่แนะนำให้บริโภคต่อวัน : สามารถรับประทานได้วันละ 500 mg
เรียบเรียงข้อมูลโดย : www.dreamy-shop.com
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น